用料：羊骨500克，枸杞子20克，葱、姜各10克，精盐适量。

做法：将羊脊骨洗净，剁成小块；枸杞子洗净；葱洗净切段；姜去皮、洗净，切片。锅内放清水上火，烧开后放人羊脊骨、枸杞子、姜片、葱段，烧开后撇浮沫，转小火，煮2小时放入精盐调味即可。

功效：补肝肾，养血明目，增强脚力。