如今越来越多女性表示婚后不会生小孩，导致全国的出生率都有逐年下降的趋势。究其原因，除了是经济因素迫使女性不能放弃事业从而忽视家庭外，害怕身材走样也是一大原因。其实，孕妇产后身材可能走样的问题并不是“不治之症”，因为以“健康为本”的知名纤体机构“修身堂”于去年推出孕妇“肥肚不肥身”计划，不但能令孕妇的身材产后比产前更好，而且婴儿出生后也非常健康，圆了很多孕妇一个美丽的梦。

Shirley就是“肥肚不肥身”计划的其中一个受惠者。她于2004年初怀孕，当初一直担心吃多了补品和食物会使自己的身体膨胀起来，体重上升导致产后身材走样。但自从参与了“修身堂”的“肥肚不肥身”计划后，她深切懂得孕妇想怀孕期间保持身形窈窕，同时婴儿又能吸收丰富营养，健康成长，就要从饮食方面着手。

“修身堂”营养师让Shirley在怀孕期间要多注意营养的吸收，比如多吸收含丰富铁质、钙质、纤维素及锌等食物。“修身堂”营养师还针对Shirley制订了食谱，并根据悉心教导她日常饮食的注意事项。如怀孕时较容易有呕吐和胸闷的感觉，影响胃口，营养师就教导她早上起来时先吃数块饼干才下床，这样可缓解胸闷现象，而且尽量将固体及流质的食物分开进食，可减低反胃感觉。

经过“修身堂”近十个月的呵护，Shirley不但在怀孕期间保持窈窕身形，真正达到了“肥肚不肥身”的效果，而且还生下一个健康宝宝。Shirley坐完月子后为了尽快回复窈窕身形，随即到“修身堂”做相关的纤体项目，现在很多跟她初相识或相识已久的朋友都很诧异她怀孕产子后居然比以前更苗条、更靓，完全没有身材走样的困扰。