职场上种种不愉快的结局，仿佛是一场破坏性强大的“地震”，那么怎样远离职场“震中”，值得所有人深思。

震中一：合同

个案：年初，小汪和某电子厂签订了一年的劳动合同，合同上说明“年薪四万”。可是，正式进入工作岗位后，小汪发现自己每月拿到的薪水加奖金不足两千元。当他向老板提出自己的薪资标准和合同不一时，老板告诉他年薪是全年的收入，包括月薪水、奖金和年终奖金。

可是，小汪一年劳动合同即将到期时，电子厂解雇了他。小汪通过劳动仲裁部门，争取自己的权益。他虽然得到部分的赔偿，但很显然，收入打了不小的折扣。

对策：一份严谨的劳动合同，无疑是打工者的“护身符”。一些不平等合同、霸王合同虽然在法律上不受承认，但是缺乏一个规范的劳动合同，无疑会给打工者维权带来莫大的障碍。明明白白签订劳动合同，用心关注合同的每一个细节，并签一份正规的一式三份的劳动合同，将为自己的劳动加上一道重重的“保险”。

震中二：老板“亲友团”

个案：小薛的工作能力非常不错，但他和老板的“亲友团”发生了摩擦，于是在公司的日子开始过得不顺心。老板的老婆瞧不起他这个打工者。时间长了，老板虽然并没责备小薛，但是对他的热度也减退了几分。

对策：老板的“亲友团”往往是挑剔的，甚至常常以旁观者清的心态，来干预老板对事务的决策。所以，对于这种“特殊人群”，虽然没必要拉拢或亲近，但是尽量不要得罪为妙。

震中三：贪念

个案：何跃是某电子厂的普通工人。电子厂生产一种价格低廉的掌中宝游戏机，连厂内员工都爱不释手。厂里有规定，任何人都不得私自携带厂内物品。但是，何跃却忍不住“夹带”，将游戏机留给自己玩。何跃的行为被发现了，最终被炒了鱿鱼，连当月工资和三个月的赔偿金都没拿到。

对策：贪念是导致打工者走向罪恶的导火索，只有端正人生态度，抱着凭自己努力获得成功的心态，才能真正拥有骄人的成绩。所有的邪念只会获得一时的快感，就像毒品，最后会毁灭打工者的前途。

震中四：职业倦怠

个案：黎恩亮是一家大型合资企业的部门经理，标准的金领人士，人人羡慕。可是他却对自己的工作感到非常厌倦，完全没有原来对工作兴致勃勃的感觉。他一时无法理解自己这样的状态，于是找到心理医生咨询。

心理医生指出，这是职业倦怠症的典型表现。职业倦怠症对人有很大负面作用的，轻则对工作失去兴趣，产生很强的疲累感；重则出现嗜睡或者失眠、记忆力下降、精神恍惚、吃不下饭甚至是呕吐的情况。了解了自己的状况后，黎先生开始进行自我调节。所有的工作内容按“重要”、“较重要”、“不重要”来分类。这种有选择性地工作，让黎先生重新找到了激情，工作的效率也提高了许多。

对策：就像事业有起伏一样，工作的心态也会有些微妙的变化，其实并不是可怕的事。当陷入了职业倦怠症，可以去和心理医生谈谈心，也可以重新安排工作计划，灰色心情很快会荡然无存。当然，如果调适不当，也会给自己的职场带来阴影。（路勇）