宁波白领自创“静心游”

专家说这是不错的减压方式

【本报讯】约上几个朋友，在夜晚驱车远离城市的霓虹和喧嚣，在山涧吹风、聊天、晒月亮。这是宁波的白领时尚人士自创的一种夜晚静心游，不仅惬意而且能提高工作效率。

“周三晚上驱车到四明山静心游，7点老地方集合，费用AA，有意者在群空间内报名。”在地平线俱乐部的QQ群里，每周只要群主发出静心游的招募帖，就立刻会有不少群友报名。

“我们都是一群喜欢户外运动的朋友。可是近来比较热，很多户外运动没办法进行。”户外运动爱好者王先生告诉记者，“一次闲聊的时候，有人提议在乡下过了个周末很惬意。于是大家就想出来夜晚静心游。我们现在每周选一个晚上，等到太阳落山了，驱车到山里吹吹风、晒晒月亮。”每次进行夜晚静心游之前，几位发起者们都会聚在一起，用卫星地图找一条合适的路线。从事个体生意的冯先生也是静心游的“元老”之一，他介绍说：“来的人主要是25岁到35岁的白领。”

对此，职场专家金智企业管理咨询公司马老师表示：“如今职场竞争激烈，用这种接近自然的方式让自己的心灵得到释放，是一种不错的解压方式，消除浮躁缓解压力之后工作效率也能得到提高。和同事一块出游还能增进了解交流、化解平日误会，有利于企业整体的团队合作。”《现代金报》供稿